En yoga-sekvens, der bringer lethed til stive led og skaber plads til, at åndragtet kan strømmer ubesværet. Klassen starter med blide bevægelser og ender med resorative yoga og en guidet afspænding. En perfekt måde at øge energi og vitalitet, mens du beroliger nervesystemet.
Hensynstagene undervisning gennemføres i samarbejde med Gigtskolen - Kontakt underviser Miranda på 50182577 for mere information